premiery

Czyli w zdrowym ciele zdrowy duch

Postautor: MiiL » 2010-04-18, 15:29

Jak w temacie piszemy o bieganiu, joggingu itp.
Ktoś kiedykolwiek biegał, nadal to czyni? Proszę podzielicie się.

Zacznę od siebie
Biegałem krótkie wszystkie dystanse prócz sztafety i płotków. Teraz mała przerwa na leczenie kontuzji i powrót do sportu na dystanse 21 i 42 km

Pozdrawiam
BOWEN HOMES

50%
50%
 
Posty: 346
Rejestracja: 2008-11-19, 14:06
Lokalizacja: Kierakow

Postautor: Ziencio » 2010-04-18, 16:17

Uwielbiam, jedna z niewielu dyscyplin sportowych, które powodują u mnie radość. :P Zazwyczaj od 4 do 6 km biegam, w poprzednim roku byłem na biegach śniadaniowych wokół Malty - z 10 kilosów się zaliczyło, warto było. Obecnie przygotowuję się do tegorocznego poznańskiego maratonu. Nie ruszam się oczywiście bez odtwarzacza muzycznego, bardziej wtedy potrafię się skupić na bieganiu i nie myślę o zmęczeniu, heh. Najlepiej biega mi się przy:
- Agnostic Front - Gotta Go(wtedy dostaję takiego speed'a, że whoa :D )
- Onyx & Biohazard - Judgment Day
- Onyx - Slam
- Infected Mushroom - Release Me
- Heltah Skeltah - Ruck N Roll
- D.R.I. - The Five Year Plan
- Warszafski Deszcz – Już Od '99 Płynę, Więcej Ruchów, Tak Się Robi Hip-Hop
- Biohazard - Wrong Side Of The Tracks
- Ultramagnetic MC's - Critical Beatdown
- La Coka Nostra - Gun In Your Mouth
"Teenage riot in a public station
Gonna fight and tear it up in a hypernation for you"

Awatar użytkownika
Prekursor
Prekursor
 
Posty: 930
Rejestracja: 2008-07-05, 19:16
Lokalizacja: Poznań

Postautor: Oskarooo5 » 2010-04-22, 08:48

Ogólnie to ja gram w piłke nożna i zawsze na meczu musze przebiec kilka kilometrów w zróżnicowanym tępie. Prócz tego reprezentowałem i reprezentuje swoje szkoły w biegach na 500m(hala), 1000m(bieznia) oraz w przełajach, bo to najlepiej mi wychodzi. Gdy biegam dla siebie zazwyczaj biore telefon, słuchawki i puszczam muzyke na maxa. Wtedy czuje jakby mi sie biegło lżej. To by było na tyle :)
"Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo życie To Walka By Dążyć Do Czegoś"

30%
30%
 
Posty: 132
Rejestracja: 2010-04-04, 20:51
Lokalizacja: Legnica

Postautor: LaLaNaBLaNaLaLa » 2010-06-03, 13:29

Ja biegam dopiero od 6 miechów, na początku były krótkie trasy, wolniejsze tempo i mniejsza ilość treningu w tygodniu(np. 2/7 , 1/7). Z czasem zacząłem wydłużać sobie trasę tak a by nie biegać poniżej 50min. Teraz biegam zawszę 3razy w tygodniu przez 1:10h w sobotę jakoś zawszę jest mi lżej przez co bije swoje rekordy, które przyczyniają się do wydłużenia trasy. Podczas biegania nie słucham za bardzo muzyki po prostu nie wychodzi mi śpiewanie :D Tak w ogóle przestałem korzystać z słuchawek już jakieś 1,5roku temu i nie zamierzam do nich wracać. Bieganie ćwiczę do gry w gale po to żeby nie wysiadać przy pierwszym szybszym biegu przez całe bojo.

30%
30%
 
Posty: 139
Rejestracja: 2010-04-20, 19:37

Postautor: santi » 2010-06-04, 12:42

kiedyś chwile biegałem + brałem udział w szkolnych biegach ale nie o to mi chodzi.. jak wy mozecie sie skupic przy muzyce ja wtedy zawsze zaczynam śpiewać i się męcze za szybko xD

Awatar użytkownika
20%
20%
 
Posty: 89
Rejestracja: 2010-05-14, 19:37
Lokalizacja: Warszawa

Postautor: seba9895 » 2010-06-04, 13:26

santi, ja nie pobiegnę bez muzyki :D PO prostu wkurza mnie to że słyszę swoje kroki :D
Nie mów pacierzy, w skutek ich nie wierzę,
Silniejsza rozpacz, niż twoje pacierze
Zbawienia nie wart jestem - i nie żądam,
Nie raju, ale spoczynku wyglądam.

Awatar użytkownika
Junior Admin
Junior Admin
 
Posty: 3452
Rejestracja: 2010-01-20, 19:56
Lokalizacja: Jaworzno

Postautor: MiiL » 2010-06-04, 23:40

Heh powiem Wam tak przez blisko 5 lat zrobilem ponad 55tys km per pedes. Zatem sadze ze mam na tyle doswiadczenia by się wypowiedzieć. Kocham biegac na treningach z muza, gdyz kiedy robi sie przebieżki rzędu 30-45 km przyda się urozmaicenie gdyż biegasz sam, masz ochote mieć doping co daje szybsza nuta DMX - Party up in here :D. Zaś na zawody nigdy nie bralem mp3 gdyz poprzez szybszą nutke samowolnie przyspieszalem i nie rozkladalem siły właściwie. A ponad to jak wiesz ze przeszlo 1.5 tys osob jest za Tobą to masz motywacje by im odszkoczyć dalej. Także odradzam na ZAWODACH bo jak chcesz dac speeda to nagle kabelki przeszkadzają

Wróciłem do biegania dziś :) Od września 2008 mordenga tyle czasu bez sportu. Ale sa plusy tego jaki głód że odrazu przebiegłem 10km w 38min :((((((((( i nóg jak też płuc nie czułem bo byłem pewien że je wyplułem.
BOWEN HOMES

50%
50%
 
Posty: 346
Rejestracja: 2008-11-19, 14:06
Lokalizacja: Kierakow

Postautor: fabulousworm » 2010-06-05, 21:53

Ja mam 7 miejsce w województwie na dystansie uwaga uwaga jednego kilometra. Ale to było w szóstej klasie, nawet medal dostałam. Teraz to w ogóle nie biegam ani żadnych sportów nie uprawiam...
Only way is in the bag I figure!

Awatar użytkownika
20%
20%
 
Posty: 62
Rejestracja: 2010-02-09, 15:48
Lokalizacja: Pacific Palisades

Postautor: MiiL » 2010-06-05, 22:45

1km to jakies 2m 40 sec mniej nie dam rady zejsc inna juz mam motorykę
BOWEN HOMES

50%
50%
 
Posty: 346
Rejestracja: 2008-11-19, 14:06
Lokalizacja: Kierakow

Postautor: Oskarooo5 » 2010-06-10, 12:58

MiiL,
To ty masz zajebistą kondycje. :)
Ja ostatnio na zawodach we Wrocku miałem 9:58 na 3 km.
"Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo życie To Walka By Dążyć Do Czegoś"

30%
30%
 
Posty: 132
Rejestracja: 2010-04-04, 20:51
Lokalizacja: Legnica

Postautor: tequila175 » 2014-03-07, 22:39

jakie buty polecacie do biegania? mam free, ale jakoś nie widzę ich do tego, ostatnio przyjrzałam się adidas supernova boost i naprawdę wydają się być przekozackie, a wam w których najlepiej się biega? które są mega wygodne?

Obrazek

a może jakieś asics'y albo nb?
witaj w królestwie rzeczy nieracjonalnych,
w odrzuconym scenariuszu dla kanału Romantica

Awatar użytkownika
Przyjaciel
Przyjaciel
 
Posty: 3119
Rejestracja: 2010-06-02, 17:54
Lokalizacja: WWA

Postautor: Laj » 2014-03-08, 16:15

Obrazek
Choćby miał mnie słuchać ten tysiak w Polsce
To warto to pisać i pizgać z woskiem!
~WNKZ

Awatar użytkownika
Moderator
Moderator
 
Posty: 2339
Rejestracja: 2010-10-30, 20:56
Lokalizacja: Silesia

Postautor: Eljot » 2017-08-07, 12:03

Do biegania najlepsze New Balance ;))

http://www.kancelariakrzakowska.pl/

0%
0%
 
Posty: 2
Rejestracja: 2017-08-07, 11:55
Lokalizacja: Wrocław

Wróć do Sport

cron