premiery

Forumowe gry, zabawy itp.
Naliczanie postów wyłączone.

Postautor: 2011-prawdziwyrap » 2011-12-22, 13:02

Wzrost: 171cm
Waga:58 kg
:]

10%
10%
 
Posty: 48
Rejestracja: 2011-12-17, 19:45
Lokalizacja: Gdańsk

Postautor: Alc » 2011-12-22, 14:27

Ja 173cm/79kg, od lipca zrobiłem 6-7kg, co przy moim genie jest niezłym wynikiem ;P. Jeszcze z 5kg i będzie ok.

Awatar użytkownika
50%
50%
 
Posty: 313
Rejestracja: 2010-06-05, 13:17
Lokalizacja: Poznań

Postautor: Mart » 2011-12-23, 16:29

Alc pisze:Ja 173cm/79kg, od lipca zrobiłem 6-7kg, co przy moim genie jest niezłym wynikiem ;P. Jeszcze z 5kg i będzie ok.


Najs, ja ostatnio przekroczyłem magiczną barierę 80kg i na dziś mam 173cm i 82 kg.
50 emcees, how many fans can Tony touch?
Special hoes call us testicles, they know we nuts
I'm the opposite of horny sluts - I don't give a fuck
When it come to shootin' I'm Kobe clutch

Awatar użytkownika
Przyjaciel
Przyjaciel
 
Posty: 3792
Rejestracja: 2011-03-26, 19:34
Lokalizacja: Przemyśl

Postautor: rtc » 2011-12-24, 00:58

kropek pisze:Nie no on ma lepszą :D w sensie ten gość nic nie ma a mój ziomek no ma i wygląda dużo lepiej ;D jak bica napiął to taka kuleczka się zrobiła :D miesiąc na kreatynie trecka creatine 100% ćwiczył i dużo mu dała ;]

u mnie ziomek z klasy ma 168 jakies 80kg wagi i widac mu konkretnie mięśnie nie jakiś patyczek
a oni nie mają nic poza ksywą na forum
Obrazek

Awatar użytkownika
70%
70%
 
Posty: 759
Rejestracja: 2008-06-28, 00:14
Lokalizacja: ZdolnyŚląsk

Postautor: Drozdu » 2011-12-24, 09:48

173cm 70kg
Obrazek

Awatar użytkownika
80%
80%
 
Posty: 1146
Rejestracja: 2009-04-14, 11:30
Lokalizacja: Wrooclyn

Postautor: NiktWazny » 2011-12-24, 11:17

Alc pisze:
Mart pisze:
Alc pisze: Idź na porządne forum kulturystyczne i pokaż im dietę bez warzyw ;) .


Oczywiście, to jest składnik diety, ale drugorzędny.


Ale również bardzo ważny.


najważniejsze są węgle, białko i tłuszcze omega 3. no i woda do kreatyny + tauryna jako transporter. Warzywa to dodatek tak na prawdę
Ty mi nie pierdol, mówisz to nie przez Ciebie - chcesz zmienić świat to od siebie ! i bądź pewien ! że choć jeden ten nie znaczy nic, to jak będzie on to będzie już za kim iść..

Awatar użytkownika
80%
80%
 
Posty: 1057
Rejestracja: 2010-12-13, 11:13
Lokalizacja: okolice ZG


Postautor: vale » 2018-09-20, 12:56

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо

100%
100%
 
Posty: 69456
Rejestracja: 2018-05-02, 05:26

Poprzednia

Wróć do Luz